【最新版】おすすめオンラインダイエットランキング【当事者目線】

悩める大人女子
今話題のオンラインダイエットにトライしようと思うんだけど、どれを選べばいいのかしら。値段もピンキリだからよくわからない…。

こんな疑問にお答えします。

本記事の内容

  • ランキング除外サービスと理由を全て明かす
  • ランキング比較の前提条件を明確にする
  • 身銭を切る当事者の審査基準によるランキング公開

オンラインダイエット絶賛実施中の琴乃です、こんにちは。

オンラインダイエットを紹介しているサイトは数あれど、当事者でもない人が書いた記事ばかりが目立ちます。

身銭を切るつもりがない人が紹介しても、他人事なので信憑性に欠けますよね…。

本ランキングでは、実際に私がどこのオンラインダイエットにするか決める過程で、吟味した審査基準を全て公開します。

「30代~40代女性向け」オンラインダイエットランキングの前提条件

(説明)

前提条件

  • 食事制限のないオンラインダイエット
  • 有資格者の指導が受けられるオンラインダイエット

上記のとおりです。

他サイトでは、30代~40代女性用ではない、短期間で大幅に痩せるオンラインダイエットの宣伝文句ばかりを強調。

そういったオンラインダイエットは、食習慣の改善をしつつ健康的に痩せたい30代~40代女性にとって、継続が困難でリバウンドのリスクが高いため、あまり効果を期待できません。

本ランキングでは、無理な食事制限と厳しいトレーニングを行い、短期間で痩せる系のオンラインダイエットは全て除外。

また、信頼性を確保するため、ランキングから除外するサービスも記事内で公開しますね。

食事制限のないオンラインダイエット

(説明)

30代~40代女性は、無理な食事制限をせず、健康的で美しいボディラインを作るオンラインダイエットプログラムがおすすめ。

大切な事なので繰り返しますが、健康志向が強い現代の30代~40代女性には、ただ単に体重を減らすだけのダイエットは、危険で時代にそぐわない方法です。

そのため、本ランキングでは食事制限のないオンラインダイエットプログラムを厳選してご紹介します。

有資格者の指導が受けられるオンラインダイエット

管理栄養士の指導が受けられるオンラインダイエット

食事管理がメインとなるオンラインダイエットは、国家資格を持つ講師から指導を受けるのがベスト。

他サイトの多くは単純に「プロが指導するオンラインダイエット」と謳っていますが、よく調べないと、あなたも知らないうちに損をしているかも。

同じプロでも、有資格者かどうかで信頼感が全く違ってきますよね。

本ランキングでは、「国家資格保有の講師を指名できる、もしくは全員が国家資格保有者」のオンラインダイエットサービスのみをご紹介します。

除外したオンラインダイエット一覧

(説明)

どんなに有名なサービスであっても、審査基準に合わないサービスはランキングから除外し、全て公開します。

株式会社LEAN BODY LEANBODY(リーンボディ)
Marty & Yukky PECORAORA – online circle – (ペコラオラ オンラインサークル)
ポート株式会社 Doctor’s Diet(ドクターズダイエット)
株式会社Trainy Trainy(トレーニー)
株式会社RISING SHIFT REALIZE(リアライズ)
東京GLPクリニック GLP-1ダイエット

「30代~40代女性向け」オンラインダイエットランキングの審査基準

オンラインダイエット3つの審査基準

  • コース内容の比較
  • 使いやすさの比較
  • 利用コストの比較

ほとんどのサイトでは、全てのランキング審査基準を明確にしていません。

その結果、サイト運営者の都合で順位を操作できる、信頼性ゼロのランキング記事ばかりに…。

ここではオンラインダイエットを選ぶ3つ審査基準を設け、これからダイエットをする当事者目線を重視、全て公開します。

コース内容の比較

(説明)

本気でダイエットをするなら、指導内容の充実度は見逃せないポイント。

そのため、食事管理の技術的な指導はもちろん、挫折しそうな時のメンタル面の支えなど、バランスの良いサポートが受けられるオンラインダイエットを選出し、順位化しました。

つまり、より指導内容が充実した、きめ細かいサポートがあるオンラインダイエットプログラムを高評価としています。

琴乃
一人だと挫折しちゃいそうだけど、先生のサポートがあればきっと大丈夫!

使いやすさの比較

(説明)

キレイな身体をつくるためには、オンラインダイエットを上手く利用して習慣にする事が重要。

ところが、オンラインダイエットのシステムが使いづらいと、間違いなく面倒になって途中でやめてしまいます。

そこで、オンラインダイエットを選ぶ基準として最も大事なことのひとつ、「使いやすさ」を審査基準に加えました。

具体的には、普段使い慣れているLINEやSkypeでやり取りできるものです。

琴乃
LINEやSkypeでOKなら、めんどくさがり屋の私でも続けられそう!

利用コストの比較

(説明)

オンラインダイエットで有資格者による指導を受けながら痩せるためには、ある程度の高品質と初期投資の覚悟が必要。

但し、本ランキングでは、続けるのが困難なほど高額なものや、逆に安かろう悪かろうの低品質なものは除外。

コストパフォーマンスを審査基準にし、ランキング化しています。

琴乃
自己投資は必要だけど、大人女子は賢くダイエットしたいよね!

「30代~40代女性向け」オンラインダイエットおすすめランキング

それでは、当事者の私が重視した審査基準をもとに、決定したランキングを見ていきましょう!

生活習慣を改善し健康的に痩せたい、30~40代女性に最もおすすめのオンラインダイエットは下記のようになりました。

補足
金額は、入会金と消費税を含めた支払い総額で比較しています。

第1位「オンラインダイエットPlez(プレズ)」

第1位「オンラインダイエットPlez(プレズ)」

「オンラインダイエットPlez(プレズ)」は、充実した指導内容と圧倒的なコストパフォーマンスが決め手のオンラインダイエットプログラム。

生活スタイルに合わせたオーダーメイドプログラムで、身体の変化に合わせて途中で調整もしてくれます。

何と言ってもLINEで質問し放題なので、管理栄養士の先生とチャットするように楽しくダイエットできるのが魅力。

オンラインダイエットで迷っているならPlez(プレズ)を選んでおけば間違いないでしょう。

≫「オンラインダイエットPlez (プレズ)」の解説記事をチェック

項目 内容 順位
コース名 ダイエットプラン
期間の選択 可能(2, 3, 4, 5, 6ヶ月) 2位/3位中
指導内容
  • 専属プロからのマンツーマン指導・サポート
  • 日々のLINE・メール指導
  • オーダーメイドのプログラム作成
  • 楽しく脂肪を落とす日々の食事指導
  • メリハリを作るトレーニング指導
  • 体重・サイズを写真でチェック(月2回)
  • 身体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで質問し放題
1位/3位中
特典 非売品ダイエットノウハウ集プレゼント 3位/3位中
支払い総額 54,560円(税込)~ 2位/3位中
コスパ 826円/1日 1位/3位中
総合評価 ★★★★★

第2位「Fitlab (フィットラボ)」

第2位「Fitlab (フィットラボ)」

「Fitlab (フィットラボ)」は、徹底的に食事管理に絞ったオンラインダイエットプログラム。

発酵食品とGL値(どれくらい血糖値を上げるかの指標)の低い食品を適切な方法で摂取し、減量は1ヶ月で総体重の5%以内を目安にしています。

大きな特徴は、指導者「全員」が国家資格を持つ管理栄養士なので、ハズレがなく安心なこと。

運動は自分で出来るから、食事指導だけしてほしい、という方にはおすすめです。

項目 内容 順位
コース名 オンラインダイエットコーチ
期間の選択 可能(2, 3, 4ヶ月) 3位/3位中
指導内容
  • GLコントロールメソッド
  • 食事改善プログラム
  • 食事メニューの提案
  • 管理栄養士によるマンツーマンの指導
  • 1ヶ月に総体重の5%以内を目安に減量コントロール
2位/3位中
特典
  • クレンズサプリ無料プレゼント
  • 入会金無料
  • 全額返金保証制度
1位/3位中
支払い総額 61,600円(税込)~ 3位/3位中
コスパ 1,026円/1日 3位/3位中
総合評価 ★★★★

第3位「Live Fit (ライブフィット)」

第3位「Live Fit (ライブフィット)」

「Live Fit (ライブフィット)」は、運営元が整骨院で医療系国家資格取得者が監修のオンラインパーソナルダイエットで、週に一度のオンライン通話を利用してサポートが受けられるのが最大のメリット。

食事アドバイスはもちろん、自宅でオンライン通話をしながらパーソナルトレーニングも受けられます。

SkypeやZoomを使って直接のサポートがあるため、通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけでは挫折してしまう方には特におすすめ。

1ヶ月から受講できるので、まずは低価格で試してみるのもありですよ。

項目 内容 順位
コース名 ひのまる整骨院のオンラインパーソナルトレーニング
期間の選択 可能(1ヶ月~) 1位/3位中
指導内容
  • トレーナーによる食事指導(1日1通のLINE)
  • 専用アプリでの食事管理
  • オンライン通話での食事カウンセリング
  • オンライン通話での運動指導(週1回50分)
3位/3位中
特典 無料体験20分キャンペーン 2位/3位中
支払い総額 32,780円(税込)~ 1位/3位中
コスパ 993円/1日 2位/3位中
総合評価 ★★★★